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Hello Gyros丨运动千万种,婵柔第一种

婵柔-超越运动的艺术。

---T.T. Pilates

T. T. Pilates自成立至今

一直努力把最先进的运动带给大家

熟悉我们的朋友都知道

婵柔作为我们的主打

也是当今引领潮流的一种运动

更是一种放松身心的生活方式

1.婵柔到底是什么

超越

来自匈牙利的婵柔方式的创造者—Juliu

他创立婵柔方式的目的

是把身体引向超出当前极限的状态

来调动整个身体系统来动作

达到调和身体机能的作用

艺术

Juliu年轻时是休斯顿芭蕾的首席舞者

婵柔运动通常伴随着音乐节拍进行练习

它是波状起伏

有节奏的螺旋的动作形式

也是一种艺术形式

当然

练习婵柔也是一种艺术体验

释放

婵柔方式通过超越当前极限的方式

释放身体当中堵塞的地方

允许身体释放紧张

开始建立新的和健康的功能性动作模式

连接

婵柔中新的动作模式

让曾经疼痛的身体可以开始愈合

从创伤中恢复

允许神经系统、内脏系统、筋膜系统

精神和心思回到舒适和和谐的状态

2.为什么说婵柔是一种潮流运动

它是一种超越运动的艺术

婵柔与普拉提相比

更主要的是

旨在把身体引向身体极限空间的状态

它是有节奏的运动

会按照音乐的节拍进行

身体带有音乐般律动的质感

集趣味性、观赏性、团体性、艺术性、功能性

当前无一运动能比拟

所以说它是超越运动的艺术

它将身体激活,唤醒更多能量

 

婵柔运动用它特殊的呼吸模式

从身体内部激活

从头到脚唤醒身体活力

可以帮助镇定思绪和释放紧张的肌肉

婵柔通过身体肌肉张拉的弹性力量

借由呼吸带着舒适和意识的集中

在一个小时的团体练习

即能看到和体会到明显的身体改善

以及精神的放松,让能量回归

与其他运动相比

更高效,更具深度改善性

它可以带来身心愉悦

通过练习婵柔不仅带来身体上的改变

通过不同轮脉能量的提升

身体最深部筋膜的打来

更能带来身体深处

来自心灵的喜悦感

习练者常常不由自主的微笑

来自内心深处的喜悦感!!!

先进又神秘的运动必将引领潮流

3.婵柔与T.T. Pilates

2016年

T.T. Pilates开始了婵柔培训

2017 年

我们开设了婵柔私教课

并在2018年

我们成立了华南首家婵柔馆

开创了婵柔团课

在18年圣诞举办了百人婵柔party

一百个人一起练习婵柔

绝对是一次绝佳的体验

每年都有很多

前来T.T. Pilates学习婵柔的朋友们

2019年T.T. Pilates培训开启

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