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T.T. Pilates普拉提团课

99%的人都需要的训练,就是它了!

有趣的训练项目,专业的教练团队

高效,实用,协调,改变

---T.T. Pilates精品团课

普拉提运动,不仅是训练方法,更可以是一种生活方式。

它正在被越来越多的人关注并热爱,多元化的训练方式更增添了这项运动的趣味性。

越来越多的人通过这项运动,带来了真实的改变

1.刚接触普拉提,想快速融入或了解这项运动;

2.和一群热爱运动的小伙伴,让身体中每个细胞都燃烧起来;

3.又想要团课的氛围又不想放弃教练的专业度;

......

T.T. Pilates精品团课 ,适合这样的你们。

课程设置种类丰富,全面协调你的身体

每天1~3节不同的团课,15位老师。

课程设置遵循科学,专业,循序渐进的宗旨,主要分为四大类:大器械普拉提、小器械普拉提、垫上普拉提、婵柔。

核心床课,空中普拉提,传力杆课,孕妇普拉提等诸多课程.....

不仅种类丰富,且针对性强,全方位,多维度的运用普拉提原理进行训练,全面协调你的身体。

趣味性十足,高效完成训练内容

团课节奏性较快,更多是心流体验。

团课中更注重动作口令、整体运动节奏感的流畅度、氛围带动性、趣味性。

在认知程度和活动能力接近的前提下,团课整体流程会带来畅快的体验,较高效的完成训练内容。

可根据自己的需求选择喜爱的团课

我喜欢小工具训练

我喜欢舒缓一点的训练

我喜欢局部塑形类训练

专业细分的团课,会员们可根据自己的需求选择喜爱的团课,总有一款适合你。

经过一定时间的坚持训练

可以感受到明显的动作变化

普拉提的原则之一是专注于身体核心的工作,它将有助于帮助你的脊柱、骨盆对齐、肩膀的位置,最佳的姿态排列等,适用于任何年龄段人群。

老师们对于团课进行了专业的规划,动作编排,让初学者,有经验的会员都有一个循序渐进的过程。

经过一段时间的训练,你一定可以感受到变化~

运动氛围浓烈,结交志同道合的朋友

无奈找不到一同健身的朋友?那么团课最适合你不过了。

轻松运动的氛围下,相信大家都是热爱普拉提的小伙伴,毕竟一起运动的乐趣一定是无与伦比的

T.T. Pilates精品团课自开设以来,就备受会员朋友们喜爱。

贴心如我们

春季好时节

为了回馈大家

T.T. Pilates精品团课

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